Eiaculazione precoce: il trattamento psicologico

L'eiaculazione precoce può essere il problema sessuale più comune per gli uomini. Probabilmente è più comune tra gli uomini più giovani e gli uomini con meno esperienza sessuale, ma può anche manifestarsi negli uomini all'interno di rapporti consolidati. Si dice che l'eiaculazione sia prematura se avviene troppo in fretta, l'uomo non si sente in grado di rallentarla e si sente male a tale proposito. Questo può quindi influenzare negativamente la vita sessuale della coppia e la felicità generale del rapporto, ma per fortuna gli uomini possono rispondere abbastanza bene al trattamento.

Trattamento psicologico

Un'eiaculazione precoce che persiste da tempo può gettare un'ombra oscura sulla vita sessuale della coppia. Un terapista della sessualità può aiutare a districare questi effetti negativi, nonché a normalizzare le varie soluzioni sperimentate. Questo può anche coinvolgere il lavoro su questioni non sessuali che vengono introdotte nella vita sessuale.

Se il problema vi riguarda da vicino, sia che decidiate o meno di vedere un terapeuta, tu e il tuo partner potete lavorare per comunicare di più su ciò che ciascuno di voi desidera dalla vita sessuale e concordare su quali opzioni vorreste provare insieme, in questo momento. Sii diretto su quello che fai e non ti piace, su quello che vuoi dal tuo partner, su quello che sei disposto a fare per il tuo partner e quello che non sei interessato a fare. Questa maggiore consapevolezza del proprio desiderio sessuale e di quello del tuo partner renderà più facile il sentirsi sicuri durante gli incontri sessuali e tenderà a ridurre le preoccupazioni circa le prestazioni.

Alcuni uomini sviluppano un'eiaculazione rapida se ritengono che il loro partner non stia godendo e quindi vuole solo sopportarlo o lo trova doloroso. Se vi è un fondo di verità per questa preoccupazione, vale la pena esplorare se più preliminari, un lubrificante di qualità o posizioni diverse potrebbero rendere il sesso più piacevole per lei. Se il disagio rimane o è troppo pronunciato, un esame medico può essere utile.

Una volta che avete avuto alcune di queste conversazioni, se le difficoltà rimangono, voi e il vostro partner potete praticare la tecnica di start-stop che prevede la progressione attraverso una serie di esercizi a casa che ti insegnano una maggiore consapevolezza del tuo livello di ansia, in risposta alla stimolazione, e in ultima analisi ti permettono di controllare l'orgasmo. Questi esercizi, relativamente semplici, sono risultati essere abbastanza efficaci e possono essere applicati con facilità. Un ulteriore vantaggio di questi esercizi è che aiutano anche i partner a conoscere non solo il proprio livello di eccitazione, ma anche i loro partner, e a comunicare meglio. Questa non è una piccola cosa, poiché una buona comunicazione e un coordinamento rendono il sesso migliore per entrambe le persone. Se vi trovate ancora in difficoltà, un terapista della sessualità può aiutarti a fare chiarezza.

Forse non sorprendentemente, alcune coppie emergono dalle avversità dell'eiaculazione precoce migliorando notevolmente se stessi. Una delle migliori lezioni che puoi imparare da questa esperienza è a parlare esplicitamente e ad individuare tutti i vari modi in cui è possibile rendere i tuoi incontri sessuali reciprocamente soddisfacenti, indipendentemente da ogni orgasmo.Dopo tutto, un'erezione non è necessariamente un requisito per soddisfare una donna sessualmente. Sapere che vi sono altre opzioni può allentare la pressione di entrambi, quindi l'incontro può ancora essere un successo, anche se un orgasmo arriva prima di quanto lo si desideri. Come con tante altre cose nella vita, un approccio flessibile con molteplici opzioni tende a rendere l'intera cosa più piacevole.